■ -教育情報-
英語・英会話を自分の物にするための情報発信
毎週、役に立つ英単語、イディオム、会話表現、勉強の仕方、余談などを無料発進している。内容も英英辞典に慣れるためのクイズや自作自演の会話文作成、など、かなりハード。冷やかし半分の受信は止めたほうが無難！しかし、本気で英語を勉強したいという人には、うってつけのサービスといえます。
英語作文道場
英語を使えるようになるには、知っている単語や文法をフルに使って正しく表現する訓練が必要です。無料メールマガジン｢英語作文道場」に登録して、丁寧な文法の解説を読みながら、作文だけでなく会話の時の力にもなる訓練をしてみませんか？質問にはきちんと対応してくださいますよ。
A子ちゃんの英語教室
知っていると便利な英会話が集められています。
Technical Writing World
テクニカルライティングインストラクターの作者が、実務に役立つ英語の習得方法や、電子メールの書き方等を提供しています。「ライティングについて」のコーナーはぜひ読みましょう。「ライティングの要点」や「E-maiの英語」など重要事項をわかりやすくまとめていて、勉強になります。
パニ英和辞典
シンプルな操作性が魅力の英和辞典。検索は、前方一致検索と熟語検索に対応している。複数の単語を入力すると一つの文字列として検索。
ヨ−コのスペイン語覚え書き
いろいろなスペイン語表現をしています。形容詞や動詞の色を変えるなど、色々な工夫が見られます。｢スペイン語よもやま話」もぜひ読んでください。現実的にはスペイン語がアメリカの第２母国語になっています。（合衆国政府は認めないだろうけどね！）
洋書.COM
AMAZON.COM Barnes and Nobleなど、25店以上のオンライン洋書店を瞬間横断できます。各洋書店に価格・送料・在庫状況が調べられ、比較が可能。探すのが困難な洋書はISBN検索が便利です。まとめて10冊まで検索できるアドバンスサーチはスグレモノ。
時事知識の基礎リンク
調べものに便利なリンク集ですが、リンク集と一言では片づけられない緻密さと構成の面白さがあります。トピックス、用語辞典、メディア、行政、政治、法律、経済、各種資料などに分かれていて、それぞれがまた各項目別になっています。リンクで作り上げた一冊の辞典のようです。
シソーラス辞書検索1つの見出し語（検索する際のキーワードとなる言葉）で、さまざまな関係の語の集まりを表示。犬とイヌなど、表記の揺れにも対応できる。
American Literature on the Web
アメリカ文学における基礎的な情報を紹介するページ。アメリカ文学に関するWeb資料が包括的に掲載され、年代ごとに計300名以上の作家・詩人に関する資料を閲覧することができます。基本的には英語ページですが、ページ案内はもちろん、作家によっては日本語資料もあります。留学したら必ず役に立つサイトです！
ことばのマナー講座
仮名遣い、表記、敬語、漢字の読み方、言葉の使い方などに関連する問題がQ&A形式で載っています。このサイトを読んでいると、日本語の奥の深さがうかがい知れます。母国語である日本語をきちんと使いこなしたいと思いました。
天文博物館   五島プラネタリウム
東京・渋谷にある、40年以上の歴史を持つプラネタリウムのページです。撮影時間、開館日のほか、特別投影とイベント、最新天文情報の紹介などもあります。天文学を勉強する人もしない人も一度チェックしてみて。

■ -新聞・雑誌情報-
FIRST PAPER
各国の旗をクリックするとアメリカやﾆﾎﾝからチリ、スペインまで世界各国42カ国160社の新聞を読むことができます。コラム、社説一覧や人気度数表示などの機能も充実。世界各地どこにいても、自国の情報を見ることができます。
KYODO NEWS
共同通信社が提供。掲載されたニュースはキーワードや写真で検索可能。資料コーナーでは最近の国内外の出来事を、半月単位で見る事ができる。
JAPAN PRESS INDEX
全国の43新聞社が参加。ニュースやスポーツ、ふるさと情報などを提供。地域や新聞毎にキーワード検索できるから、知りたい内容が素早くわかる。
International Herald Tribune
国際情勢関連の新聞では比較するモノが無いほど群を抜いて秀でています。パリで編集されておりNew York Times とWashington Postの記事も掲載されています。ヨーロッパ、アジア情勢にも詳しく、国際情勢に関心のある方は、この新聞を知らないでは済まされないほど信頼の厚い情報源です。
USA Today
全米初のカラー版全国紙。読者からの指摘を誌面の隅々まで反映させており、業界紙を除いては全米の情報をもっとも効率よく反映させている新聞です。発刊は比較的最近ですが、そのお陰で右にも左にも偏らずリベラルな内容を保っています。
FINANCIAL TIMES
ヨーロッパの経済情報では文句無しの信頼度を誇っています。
CIA
あのスパイ小説に出てくるCIA? そうです、あのCIAのホームページです。大学の図書館でホコリをかぶって眠っている各国の情報関連データの本などよりは毎年更新されるCIAのWorld Fact bookの方が、ずっと使えます。興味本位で覗いてみませんか？
YOMIURI AMERICA
アメリカ版読売新聞です。

■ -メールマガジン情報-
インターネットの本屋さんまぐまぐ
97年1月のサービス開始時点でメールマガジン10誌、読者1万人という規模だったのが、99年6月で、7267誌、読者789万人となった実績からも、「まぐまぐ」の人気がうかがえる。カテゴリ別のメールマガジン一覧。説明文付きなのでわかりやすい。気に入ったメールマガジンが見つかったら右上のボックスにメールアドレスを入力して登録ボタンをクリック。購読の中止もここから行なえる。
Macky!
ニフティが運営するメールマガジン。バックナンバーを「立ち読み」できるのが売り。英語、ビジネス関連のものも多い。メール作者も募集中。
Web Catch
日刊のメールマガジン。タイトル通り、Webでキャッチした様々なジャンルの最新情報を毎朝届けてくれる。今日のコラム、今日のトピック、今日の一押しサイト、読んで得する健康情報など、読み応えのある充実した内容。これだけの情報が、毎日無料で届くなんて・・・ほんとメールマガジンって便利なメディアだ！
週間メールフレンド
メールフレンドを探している人達を、週１回、電子メールで紹介するサービス。購読者数は29000人購読料はもちろん、掲載料も無料なので、本気でメールフレンドを探している人は掲載を申し込むのも有効かもしれない。1回あたりの掲載人数はは130−200人程度。ページにメールマガジンのサンプルがあるので興味のある人はチェックを！
Takの英語なんでも情報箱
「BBL=Be Back Later（また来ます）」など、e-maiｌやチャットで良く使用される略語や本には載っていないペンパル紹介文用の文例集の紹介、映画からピックアップした重要英語表現を解説など、英語に関する楽しい情報がもりだくさんのページ。メールマガジンも配信しています。
World Digest Mail News
国際関連ニュースのメールマガジン。1週間ごとに国際ニュースを、ダイジェストで配信。
Q&T
政治、経済、社会ネタから芸能情報まで、10秒で読めるキャッチニュースをコンセプトに、毎日配信。
MSN＆ニュースジャーナル
MSNニュース＆ジャーナル。
ジェトロ海外ニュース
世界80カ国にある海外事務所・センターから送られてくる各国の経済・貿易・政治動向について、独自の分析を加えて配信している。世界の最新ニュースを知っておくのに便利なマガジン。

■ -大使館･官公庁情報-
EMBASSY AVENUE
大使館から提供される各国の文化、経済、観光等のオフィシャルな情報のほか、観光、ビザについての参考情報など満載です。テレビや新聞で報道されないニュースに思わず感心！もちろん英語バージョンもあります。
ベネルクスＭＬ
ベネルクスに関するメーリングリスト
America アメリカ大使館(日本語版もあり)
アメリカの最新情報はこちらで、日本語・英語でチェックできます。
SWITZERLAND スイス政府観光局
東京都港区赤坂1-11-30CSタワー２Ｆ TEL: 03-3589-5588　(9:00〜17:00)NETHERLANDS オランダ政府観光局（日本語）
東京都千代田区麹町5-1　ＮＫ真和ビル５Ｆ
03-3222-1441(テープ案内)
03-3222-1442(一般用)　(9:00〜17:00)
U.K.イギリス情報ー英国政府観光庁（日本語）
東京都港区赤坂2-17-22赤坂ツインタワー1F        TEL 03-5562-2550　(10:00〜17:00)
AUSTRIA オーストリア政府観光局
東京都港区赤坂6-1-20国際新赤坂ビル西館２Ｆ   TEL  03-3582-0931(テープ案内 03-3582-0936　(10:00〜17:00)
VIENNA ウィーン観光局（日本語）
SALZBURG ザルツブルグ観光局
◆イタリア政府観光局
ITALY イタリア大使館
東京都港区南青山2-7-14南青山273ビル1F         TEL 03-3478-2051　(9:30〜17:30/金 16:00)
FRANCE フランス政府観光局
東京都港区赤坂2-10-9ランディック第２赤坂ビル9Ｆ TEL 03-3582-6965(テープ案内)     03-3582-3093(一般用)　(9:00〜17:00)
フランス政府観光局(日本語)
郵便・電話のかけ方・病気になった時などの基本情報から交通情報、イベント、宿泊情報等を掲載。地図からも地名からも、そのエリアの情報が引き出せるようになっています。
PARIS パリ情報
PROVENCE プロヴァンス政府観光局
◆スペイン政府観光局
SPAIN スペイン観光局
東京都港区虎ノ門3-1-10第二虎ノ門電気ビル４Ｆ TEL:03-3432-6141　(9:30〜16:00)
GERMANY ドイツ政府観光局
東京都港区赤坂7-5-56ドイツ文化会館4Ｆ TEL:03-3586-5046(テレフォンインフォメーション)　9:30〜17:00

■ -健康情報-
Cyber Clinic Mall 21
｢患者は十分な情報をもって受けたい医療を選択する権利がある」という考えのもと、インターネットを通じてさまざまな病院の情報や医療情報を提供しています。内科、外科、小児科など15の科にわかれていて、それぞれを専門にする複数の病院のサイト、関連サイトにリンクしています。
Dr.Nakada in Rome
イタリアの医療事情及び医療相談
24時間医療相談センター
内科、眼科、整形外科、婦人科、皮膚科、外科などの専門医が、ボランティアで相談事に対応。過去の質問集には、700件以上もの質問と解答が掲載されているから、相談する前に参考にしよう。
Haircare Online Japan
ヘアケアに関する総合情報サイトです。髪の毛の基礎知識、脱毛症の種類と原因、抜け毛で見る自己診断法、マッサージの仕方といった情報を見たり、髪や頭皮、ヘアケアに関する相談にのってもらうことができます。髪の毛のクイズコーナーもあります。ぜひ挑戦してみてください。
911番 電脳医院
海外在住日本人の精神面をサポートするページです。仮想サイトを集めたリンク、初心者向けリンクなども有り。日本から海外からのご来院を心よりお待ちしております。
西大條整形外科ホームページ
海外に住む日本人のための医療相談・健康相談を行います。腰痛、膝関節痛はじめ肥満からこころのケアーまで、幅広く医療、健康に関するどんな質問でも相談を受け付けます。各専門医がお答えします。お気軽にご相談ください。
元持雅男のホームページ
神経外科医師の個人ページで日本語で無料健康相談に応ずる。各科の医師も協力しており総合病院的様相を呈してきた。海外在留の人達に力強い味方となる。
海外渡航者のための医療情報サービス
海外赴任や海外留学をし，帰国後に発病した場合には，対応できそうな医師や医療機関をできるだけ早く探し出すお手伝いをすることです。
Internet Hospital Japan
医療従事者がもつ情報を専門的な立場から一般の人に向けて公開しているページです。内科、泌尿器科、産婦人科、心療内科、整形外科、薬局など、各課にわかれていて、それぞれ専門の医師などが、情報提供しています。メールによる健康相談コーナーや病院検索システムもあります。
21世紀家族研究所
依存症、摂食障害、アダルトチルドレン、児童虐待、イジメなどで悩む人のための21世紀家族研究所のホームページです。各症状についての説明から、セルフヘルプグループに関する情報提供、関連図書情報までを見ることができます。症状ごとのチャットや研究者用メーリングリストもあります。 花粉症が治った！
あの滝のように流れる鼻水や、目玉を取り出して洗いたい、喉に手を入れて掻きたいと思うほどのかゆさ。10年以上も花粉症を患っていた作者の克服方法がバッチリ紹介されています。

■「眠り」を知る

ふだん意識することの少ない睡眠ですが、実はからだのリズムを保ち健康を保つうえで大切な働きをしているのです。眠れない、と悩むようになって始めて睡眠の重要さを実感した方も多いのでは。快適な睡眠をとり健康を保つには、毎日一定の時間に睡眠をとること。子供の頃よく言われた「規則正しい生活」は快眠のためにも必要なようです。

■ -役立つ情報-
Tokyo International Friendship
在日外国人と日本人間の、異文化理解と交流を目的とするクラブのホームページ。各種イベントやランゲージエクスチェンジの告知などがあり、外国人の友達をつくりたいという人にはうってつけ。自分で個人広告（無料）も出せる。
不明解略語辞典
｢JIS」｢NASA」などの略語を詳しく紹介しているページです。アメリカ人でも知らない略語を覚えていって逆にアメリカ人に教えてみてはどうですか？
折り紙ひこうきのホームページ
さまざまな折り紙飛行機の作り方を紹介したページです。折り紙飛行機の原則は、紙を切らない、のりで貼らない、良く飛ぶ。そんな原則を満たした飛行機がなんと500機種以上あるそうです。ここでは、その代表的なものの作り方をわかりやすい図入りで紹介しています。海外で“オリガミ”は有名なので、友達やパーティーの時などに役立つかも？
市民のための環境学ガイド
東京大学の安井先生による環境問題についてのページです。環境を考える基本思想を簡単に解説した上で、例題として様々な具体的環境問題を取り上げています。古紙リサイクル、ダイオキシン、ペットボトル、塩化ビニルなど。環境問題についての最新の情報も得られるページです。
帰国子女の会フレンズ
海外滞在経験のある母親たちにより、1983年10月に設立されたボランティア団体が運営。メール以外にも電話や面接などでも相談を受付。

■ -女性のための役立ち情報-
きゃりあ・ぷれす
派遣社員やSOHO、フリーランスなど、自分に合ったワーキングスタイルを追求する女性たちを応援するメールマガジン。女性の声満載の内容で、ネット上でバックナンバーを読む事もできる。自分らしく働きたいあなたへ。
バーチャル就職部
就職活動に取り組む大学・短大の新卒予定女子学生を対象に、インターネットを通じてその活動を支援していくサイト。就職・採用コンサルタントであるバーチャル就職部長の、歯に衣着せぬ就職批評「か・ら・く・ち」が人気。
みなみかぜ
「女性の目から見たオーストラリア」を伝えるサイト。オーストラリアで活躍している日本人女性を紹介するコーナーのほか、ビザや仕事事情、ワーキングホリデープランなど、現地の貴重な情報がぎっしり。
Ladies' Home Journal Online(英語）アメリカ女性はいま？
アメリカの女性誌、Ladies'Home JournalのWeb版です。メイクアップ・ファッションから、ヘルス・料理に至るまで、アメリカン・スタイルが日本女性にも参考になるかも？｢この結婚、救われるの？」なんていうアメリカ女性の悩みや本音も聞けちゃいます。
AROMATHERAPY 55 LINKS
アロマスクールを開いているKICCOさんによる、日本のアロマテラピーサイトリンク集。それぞれ、KICCOさんの一言内容紹介がついています。KICCOさん自身が作っているアロマのページもあります。
American Trend 美容外科
アメリカで美容・形成外科医として活躍中の日本人医師によるホームページです。アメリカの美容・形成外科の状況が、一般向けにわかりやすく紹介されています。電子メールでの相談も受け付けていて、その一部はFAQとして掲載されています。日本の美容外科について考えさせられるページです。
APS Information
美容外科、形成外科に関係する、洋書の紹介とオンラインショッピング、ホームページのリンク集からなります。洋書については、教科書類、眼瞼などの手術、豊胸術など、各種分野の本を紹介。リンク集は、国内の病院のホームページや国内外の美容外科関連ページに幅広くリンクしています。
女性専用無料悩み相談室
女性を対象に、家庭や恋愛問題、性に対する相談、金銭問題などに対応。一方的な告白に対しても、心の重い鎖が解き放たれるように応援してくれる。
女性限定MLリンク
女性限定のメーリングリストがいっぱい！
wellbaのホームページ
女性のためのリラックスマガジン。旅行ネタが◎。

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